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2007.02.13

  深く息を吸う。気持ちの良い朝。

今朝、寒いキッチンで鍋にお湯を沸かしながら湯気に両手をかざしていた。
かざしながら背筋をすっと伸ばし、鼻から深く息を吸いながら両手を左右に広げていった。
そしてスーと口から息を静かに吐く。
深く吸って、長く吐く。

としているとき、はっとひらめいた。

1月から指導をしていただいている合唱の先生が、準備運動の時にこの動作をなさるのを思い出したのだ。練習会場で、それなりに理解して指導に従っていたつもりだが、いまいちわからかった、この一連の動作。
それが朝の湯気とともに理解ができた。
気持ちの良い朝だった。一歩レベルアップだ。
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